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Coaching d’Auto-Relaxation dans les Yvelines (78)

Coaching d’Auto-Relaxation dans les Yvelines (78)

Entraînement aux techniques d’auto-relaxation dont les études ont démontré l’efficacité dans la gestion du stress et des émotions. L’atelier sera le support d’ entraînements individuels afin d’acquérir et d’ancrer physiquement et psychiquement des automatismes pour les utiliser lors de situations concrètes d’exposition aux phénomènes et épisodes de stress. Techniques abordées dans le cycle Relaxation musculaireEn savoir plus surCoaching d’Auto-Relaxation dans les Yvelines (78)[…]

Mémoire en Yvelines (78) à Thoiry, Maule, Orgerus

Mémoire en Yvelines (78) à Thoiry, Maule, Orgerus

« Depuis que je suis à la retraite je perd la mémoire…….. ! » Cette phrase Frédérique Lesage l’entend fréquemment et sa réponse est toujours la même : «profitez de votre retraite pour faire travailler votre cerveau…. !». Toute la vie professionnelle est bercée par un rythme, des répétitions, des apprentissages et à l’arrivée en retraite, tous ces rythmes professionnelsEn savoir plus surMémoire en Yvelines (78) à Thoiry, Maule, Orgerus[…]