Hypnose

Coaching d’Auto-Relaxation

Bougez, remuez, gigotez, Courez, nagez, dansez, zoumbez! Poussez L’Inspiration Jusqu’au cœur de toutes vos cellules et soufflez sur les scories mentales; laisser la curiosité s’exprimer, Les Sens infuser et l’esprit … exhaler. Une pincée de joie, Un soupçon de philosophie, Une bonne rasade de détachement, vous laisser reposer le tout 8 heures minimum par jour Lire la suite…

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Ateliers et animation adultes

Coaching d’Auto-Relaxation dans les Yvelines (78)

Entraînement aux techniques d’auto-relaxation dont les études ont démontré l’efficacité dans la gestion du stress et des émotions. L’atelier sera le support d’ entraînements individuels afin d’acquérir et d’ancrer physiquement et psychiquement des automatismes pour les utiliser lors de situations concrètes d’exposition aux phénomènes et épisodes de stress. Techniques abordées Lire la suite…

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