Vivre l’expérience de s’entraîner avec confiance, patience et persévérance pour soutenir une présence et une attention ouverte afin de vivre éveillé et en pleine conscience à chaque moment de sa vie
Bougez, remuez, gigotez, Courez, nagez, dansez, zoumbez! Poussez L’Inspiration Jusqu’au cœur de toutes vos cellules et soufflez sur les scories mentales; laisser la […]
AUTOUILLET Le plaisir de Méditer ensemble en Pleine conscience, d’échanger sur sa pratique ou simplement passer un moment paisible nous […]
Entraînement aux techniques d’auto-relaxation dont les études ont démontré l’efficacité dans la gestion du stress et des émotions. L’atelier sera […]
Apprendre, s’entraîner, soutenir sa pratique et vivre l’expérience de la Méditation Pleine Conscience intentionnellement poser son attention sur le corps, […]
…… vous pouvez également me rendre une visite. Consultant en gestion comportementale du stress c’est quoi ? Le stress est une […]
