Apprentissages

Mouvements et émotions

Gérer le stress par le mouvement la respiration et la relaxation. Reconnaître les émotions « freins » ou « facilitatrices » dans la relation par des mises en situation. Utiliser les mesures de cohérence cardiaque afin de détecter et de réguler les implications émotionnelles entravant ou facilitant l’atteinte de l’objectif visé et des paliers Lire la suite…

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Apprentissages

Zen’Exam

Préparation physique et cognitive au passage d’une épreuve écrite et orale. Désamorcer le stress avant l’examen, renforcer les compétences cognitives à l’aide de mouvements ou s’entraîner à passer une épreuve en toute quiétude tout en étant présent et performant, se sont les objectifs proposés lors de ce cycle de trois Lire la suite…

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Apprentissages

Ateliers BrainGym

Autour du thème de  l’apprentissage , cet atelier, ouvert aux enfants de 5 à 10 ans (dernière section de maternelle et primaire) favorise la mise en pratique physique et ludique des mouvements. La sollicitation des aspects physiques de l’apprentissage permet à chacun d’acquérir des connaissances et d’accroître ses compétences. Chacun repère Lire la suite…

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