Kinesiologie specialisee et Ateliers de Brain Gym

« Celui qui s’égare découvre de nouveaux chemins »(Nils Kjaer)

Coach - Formatrice - Consultante en Gestion du stress

Partenaire de BABEL Consulting

Dix huit années en entreprise  de Haute Technologie : PME Informatique - SSII - Industrie Aéronautique  avec des  missions telles que : le management d’équipe, la vente ou la gestion de projet, lui ont permis de connaître le monde du professionnel : ses victoires, ses challenges, ses contraintes,  ses enjeux, ses délais …

Fascinée par les potentiels de chaque individu, et l’apport significatif de ces « talents révélés », pour la personne et pour l’équipe quelle fait évoluer, Frédérique Lesage développe une démarche originale, ou les leviers corporels et émotionnels sont les fondements du changement.

Ses outils : la gestion du stress, les mouvements qui accroissent les facultés cognitives, l’accompagnement du changement.

Sa formation, Kinésiologue Spécialisé (EKMA- KISAME - Ceres Kinésiologies -2000) ; Coaching Individuel (International Mozaïk – 2004/2005) ; Brain Gym (CFPA –Caen- depuis 2006) : avec les fondateurs de la méthode Paul & Gail Dennison.

(extrait de “Brain Gym au bureau” de Paul Dennison, Gail Dennison & Jerry Teplitz au éditions Le souffle d’or)

“Votre environnement professionnel est rarement synonyme de détente physique ou de bien-être mental, et le stress n’arrange rien !

Avec  cette pratique, redécouvrez vos compétences, votre efficacité et votre bien-être global grâce à quelques exercices corporels rapides et simples à réaliser sur votre lieu de travail.

Détendez-vous devant votre écran d’ordinateur, réduisez votre stress améliorez vos facultés de rangement et donc de gestion de temps, optimisez votre mémoire, soyez maître de vous lors des prises de parole publique, développez votre créativité.

Autant d’objectifs apparemment ambitieux pour lesquels la kinésiologie, actuellement en plein développement (notamment par le biais de l’éducation), est parfaitement adaptée.

En stimulant en quelques instants la connexion entre les différents lobes cervicaux par le mouvement, retrouvez l’aisance naturelle de l’harmonie mentale, intellectuelle et physique….”

Mouvements et Mémoire.
« Le corps au service de nos activités intellectuelles »

Cultivons  notre mémoire.
« Entrainement cérébral dans la joie et la bonne humeur »

Mouvements et relaxation
« Mouvements anti-Stress »

La micro pour tous.
« Utilisez votre micro et le Web simplement  &  sans stress »

Le Brain Gym a été créé par Paul DENNISON dans les années 1970. L’objectif de cette méthode est d’entraîner les fonctions cognitives, cérébrales et comportementales via le mouvement. Initialement conçue pour faciliter l’apprentissage des écoliers cette méthode s’adapte parfaitement aux aux adultes et aux seniors qui y trouvent également une occasion de bouger et de s’entretenir physiquement.

A la demande des participants des ateliers « Mouvement et mémoire », qui souhaitaient également bénéficier d’un entraînement cérébral, culturel et intellectuel, j’ai développé les modules « Cultivons notre mémoire » qui proposent, dans une ambiance décontractée et ludique, d’exercer nos différentes mémoires toujours en gardant un pied dans l’actualité.

Les personnes qui travaillent avec un Kinésiologue spécialisé ne sont pas “malades”, ne vivent pas une souffrance psychique ou psychologique ; en revanche elles sentent « déséquilibrées » par rapport à leur quotidien ou à leurs objectifs ; Ces personnes vivent ponctuellement ou conjoncturellement un état de « mal-être » en opposition au bien-être ou, plus justement, au mieux-être.

« Une aide lors des périodes propices au stress »

La Kinésiologie s’adresse à toute personne soumise à une situation personnelle , professionnelle,  structurelle susceptible d’engendrer un déséquilibre physique, psychique ou émotionnel et ce dans différents cadres :

Dans ces moments, chaque événement déclenche une charge émotionnelle et/ou une atteinte physique qui laisse une empreinte dans le corps et/ou dans le psychisme : un stress. Cette marque risque d’engendrer, à plus ou moins longue échéance, un déséquilibre.

Le Kinésiologue  intervient alors comme «facilitateur  de santé », il permet à la personne de désamorcer cette situation d’instabilité, consciente ou inconsciente, qui risquerait de devenir, plus tard, le lit de manifestations psychosomatiques.

« Retrouver les stress et réguler leurs effets »

La kinésiologie permet, à toute personne qui le souhaite, de retrouver et de corriger le stress à l’origine de difficultés  personnelles, de maux psychiques ou physiques, dès lors qu’ils sont identifiés par un médecin et que la personne est suivie médicalement si besoin est.

A ce stade le kinésiologue agit en tant qu’ «éducateur de santé» ; il est l’intermédiaire entre, la personne et ses difficultés au moment de la séance, et son histoire : l’objectif étant, pour le consultant, de trouver ses propres réponses.

Lorsque l’origine de ces difficultés est mise en lumière, le kinésiologue, à l’aide de techniques énergétiques, aide la personne retrouver son équilibre.

« Développer les potentiels & accompagner le changement »

Après avoir reconnus, compris et corrigé les phénomènes bloquants, la kinésiologie est un support efficace et rapide dans les processus du changement. Le kinésiologue accompagne la personne dans ses choix de vie, apporte un regard extérieur par rapport à ses décisions ses actions, ses démarches personnelles, professionnelles et familiales.

La Kinésiologie est une technique de Bien-Être qui permet, de mettre en lumière et de réguler les différents stress et par conséquent de permettre à la personne de retrouver sa vitalité et son efficacité de façon autonome.

Sortie Septembre 2008 chez Albin Michel

“Aujourd’hui, grâce aux médecines douces, vous pouvez soigner vos enfants et les protéger de nombreux troubles. Ce guide indique comment prévenir et guérir 100 maladies et petits maux de la vie quotidienne, sans danger et sans effets secondaires. Pour chaque tranche d’âge, du nourrisson à l’adolescent, vous trouverez des conseils précis pour la meilleure application des médecines douces, dans le cadre d’une automédication pertinente (homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, oligothérapie, hypnose, chiropratique, lithothérapie, etc.), sans oublier les traitements allopathiques d’usage. Toutes les informations sont validées par une équipe de médecins-conseils et par le Dr Luc Bodin, spécialiste des médecines douces.”

Frédérique LESAGE a collaboré à la rédactiondes rubriques Kinésiologie Spécialisée.