• Sensorielle
• A court terme ou mémoire de travail.
• Épisodique ou autobiographique
• Sémantique.

La séance est à 90 % pratique constituée d’exercices favorisant une perception rapide et précise des informations.
Les activités portent sur les capacités :

• Perceptives
• Visuo-spaciales
• de structuration
• Logiques
• Verbales
• Logiques

Et sur la mémoire de travail et la mémoire différée.

Le reste de la séance est dédiée aux stratégies de mémorisation telles que :
les associations, les repères spatiaux temporels, la répétition, l’intérêt pour l’actualité, etc.

Méthode

Les exercices sont projetés sur un écran et simultanément lus, commentés ou animés par l’animatrice à l’aide d’outils pédagogiques : objets, matières, odeurs, mouvements, musiques, sons… (essentiellement pour les activités liées à la mémoire sensorielle). La parole est laissée à chacun des participants à tour de rôle.
Les exercices sont basés sur les centres d’intérêts des seniors et se déroulent dans une ambiance de détende et de bonne humeur.