(extrait de “Brain Gym au bureau” de Paul Dennison, Gail Dennison & Jerry Teplitz au éditions Le souffle d’or)
“Votre environnement professionnel est rarement synonyme de détente physique ou de bien-être mental, et le stress n’arrange rien !
Avec cette pratique, redécouvrez vos compétences, votre efficacité et votre bien-être global grâce à quelques exercices corporels rapides et simples à réaliser sur votre lieu de travail.
Détendez-vous devant votre écran d’ordinateur, réduisez votre stress améliorez vos facultés de rangement et donc de gestion de temps, optimisez votre mémoire, soyez maître de vous lors des prises de parole publique, développez votre créativité.
Autant d’objectifs apparemment ambitieux pour lesquels la kinésiologie, actuellement en plein développement (notamment par le biais de l’éducation), est parfaitement adaptée.
En stimulant en quelques instants la connexion entre les différents lobes cervicaux par le mouvement, retrouvez l’aisance naturelle de l’harmonie mentale, intellectuelle et physique….”
