Mindfulness en Yvelines (Atelier mensuel Gratuit)

Méditation de pleine conscience Mindfulness dans les Yveilines

Apprendre, s’entraîner, soutenir sa pratique et vivre l’expérience de la Méditation Pleine Conscience intentionnellement poser son attention sur le corps, la respiration, et accueillir ce qui se passe d’instant en instant en soi. Atelier gratuit avec adhésion à l’ASCA (familliale 25 € année) L’ASCA d’Autouillet et Frédérique LESAGE vous invitent…

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Recette Anti-stress du Sage

La recette anti-stress du Sage

…… vous pouvez également me rendre une visite. Consultant en gestion comportementale du stress c’est quoi ? Le stress est une nécessité vitale, maintenir l’harmonie entre détente et tension permet d’obtenir les réponses physiques, mentales et émotionnelles adaptées à la situation vécue (professionnelle, familiale, scolaire, intime,..). Dans une période, que vous…

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Relax’hebdo « le moment anti-stress hebdomadaire »

Hebdo'relax atelier de relaxation chaque semaine

Entraînement aux techniques de relaxation dont les études ont démontré l’efficacité dans la gestion du stress et des émotions. L’atelier sera le support d’ entraînements individuels afin d’acquérir et d’ancrer physiquement et psychiquement des automatismes pour les utiliser lors de situations concrètes d’exposition au phénomènes et épisodes de stress. Relaxation…

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Coaching d’auto-relaxation « apprenez à vous relaxer par vous même »

Coaching d'auto-relaxation

  Entraînement aux techniques d’auto-relaxation dont les études ont démontré l’efficacité dans la gestion du stress et des émotions. L’atelier sera le support d’ entraînements individuels afin d’acquérir et d’ancrer physiquement et psychiquement des automatismes pour les utiliser lors de situations concrètes d’exposition aux phénomènes et épisodes de stress. Techniques…

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Mouvements et Relaxation

Mouvements et relaxation

  Se détendre et libérer ses tensions physiques engendrées par le stress, les mauvaises postures répétées ou la fatigue, grâce aux mouvements de Brain Gym . Se relaxer accompagné par des visualisations ou des musiques. Se calmer et apprendre à rester vigilant, actif et plein d’énergie en pratiquant les exercices…

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Coaching jeunes et confiants

coaching jeunes et confiants

  La connaissance de soi, de son environnement social et la démarche vers les autres sont les deux axes visés par ces ateliers de coaching de jeunes adultes et adolescents. Un travail d’accompagnement des adolescents par la motivation, l’action, la participation sera entrepris afin de favoriser leur intégration : sociale , scolaire ou culturelle…

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Les mouvements de l’apprentissage (atelier parents-enfants)

Brain gym Yvelines

Autour d’un thème cher à tous les parents « l’apprentissage », cette animation entre dans une démarche favorisant la « parentalité ». Cet atelier, ouvert aux enfants de 5 à 10 ans (dernière section de maternelle et primaire), l’est également à leurs parents. L’activité est un bon vecteur pour instaurer un climat convivial, faciliter…

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Mouvements et émotions

mouvements et émotions

Gérer le stress par le mouvement la respiration et la relaxation. Reconnaître les émotions « freins » ou « facilitatrices » dans la relation par des mises en situation. Utiliser les mesures de cohérence cardiaque afin de détecter et de réguler les implications émotionnelles entravant ou facilitant l’atteinte de l’objectif visé et des paliers…

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Zen’Exam

Préparation physique et cognitive au passage d’une épreuve écrite et orale. Désamorcer le stress avant l’examen, renforcer les compétences cognitives à l’aide de mouvements ou s’entraîner à passer une épreuve en toute quiétude tout en étant présent et performant, se sont les objectifs proposés lors de ce cycle de trois…

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Zen’Spot les triptyques de la réussite

Trois ateliers orientés vers un objectif  Les solutions et les outils de relaxation et de coaching sont multiples et les domaines dans lesquels ces techniques sont efficaces, nombreuses. C’est pourquoi nous offrons une réponse précise à chaque question , et l’assurance de pouvoir reproduire les enseignements reçus dans ces ateliers lors des…

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Mémoire en Yvelines (78) à Thoiry, Maule, Orgerus

« Depuis que je suis à la retraite je perd la mémoire…….. ! » Cette phrase Frédérique Lesage l’entend fréquemment et sa réponse est toujours la même : «profitez de votre retraite pour faire travailler votre cerveau…. !». Toute la vie professionnelle est bercée par un rythme, des répétitions, des apprentissages et à l’arrivée en…

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Mémoire

Considérer la personne dans sa globalité dans le but de renforcer ses capacités cognitives : tel est l’objectif des Ateliers « Cultivons notre mémoire ». Une rencontre et un moment convivial Garder une bonne mémoire c’est avant tout une question d’activité et un mode de vie riche et varié. Les…

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Stratégie nationale de santé : l’hôpital public se rassemble pour être mieux entendu

By Eric Larpin C’est une démarche inédite. Pour peser dans le débat, les hôpitaux publics prennent la parole ensemble dans la concertation nationale lancée par le gouvernement sur la stratégie nationale de santé. Avec un objectif majeur : redéfinir la place de chacun, professionnels et patients, pour un fonctionnement hospitalier moins complexe. Et en s’appuyant sur les bonnes solutions qui existent déjà.Cet article Stratégie nationale de santé : l’hôpital public se rassemble pour être mieux entendu est apparu en premier sur Gazette Santé Social. Lire la suite

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À Saint-Fons, des ateliers « santé » contre l’obésité infantile

By Laure Martin À la suite d’un appel à projets de l’agence régionale de santé Rhône-Alpes, le projet Petite enfance, alimentation, corpulence, activités physiques a été lancé en 2016 au sein de la ville de Saint-Fons. Objectif de l’association ABC Diététique qui l’a mis en œuvre : prévenir l’obésité chez les enfants et sensibiliser les familles au bien-être et au bien manger. Une démarche qui demande du temps et un partenariat solide.Cet article À Saint-Fons, des ateliers «  santé » contre l’obésité infantile est apparu en premier sur Gazette Santé Social. Lire la suite

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Dérogations et télémédecine amorcent un profond changement de la protection sociale

By Nathalie Levray La loi de financement de la Sécurité sociale pour 2018 affirme les nouveaux paradigmes de parcours de soins, de rationalisation budgétaire, de pertinence et de qualité de la prise en charge sanitaire et médico-sociale. De nombreuses règles de facturation et tarification, de fonctionnement et remboursement peuvent être délaissées. Les innovations seront financées sur l’Ondam et le FIR. Les technologies numériques entrent de plain-pied dans le système de santé et de protection sociale.Cet article Dérogations et télémédecine amorcent un profond changement de la protection sociale est apparu en premier sur Gazette Santé Social. Lire la suite

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Démocratie culturelle : le Cese mise sur les associations

By La Rédaction  » Vers la démocratie culturelle » : c’est le titre d’un rapport du Conseil économique social et environnemental (Cese) qui ambitionne de passer de la  » culture pour tous et toutes » à la  » culture par tous et toutes ». Il mise pour cela sur les associations. Cet article Démocratie culturelle : le Cese mise sur les associations est apparu en premier sur Gazette Santé Social. Lire la suite

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Mise en œuvre de la médiation préalable obligatoire en matières de fonction publique et d’action sociale

By GabrielZignani Le IV de l’article 5 de la loi n° 2016-1547 du 18 novembre 2016 de modernisation de la justice du XXIe siècle prévoit que, à titre expérimental et pour une durée de quatre ans maximum à compter de la promulgation de la loi, les recours contentieux formés par certains agents soumis aux dispositions de la loi n° 83-634 du 13 juillet 1983 portant droits et obligations des fonctionnaires à l’encontre d’actes relatifs à leur situation personnelle et les requêtes relatives aux prestations, allocations ou droits attribués au titre de l’aide ou de l’action sociale, du logement ou en faveur des travailleurs privés d’emploi peuvent faire l’objet d’une médiation préalable obligatoire, dans des conditions fixées par décret en Conseil d’État.
Un décret du 16 février a pour objet la mise en œuvre de cette expérimentation. Il définit en particulier les services de l’État et les collectivités territoriales et établissements publics locaux dans lesquels sont affectés les agents concernés par l’expérimentation, de même que les catégories de décisions devant faire l’objet d’une médiation préalable obligatoire. Il identifie également les instances et autorités chargées d’assurer les missions de médiation et fixe, enfin, les règles permettant de délimiter le champ territorial de l’expérimentation.
Pour les agents Lire la suite

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T comme travail

By Nathalie Levray Occupation servile dans la vie privée de la société antique, excluant de la citoyenneté femmes et esclaves, le travail acquiert ses lettres de noblesse au cours du XVIIIe siècle avec l’avènement de l’économie.Cet article T comme travail est apparu en premier sur Gazette Santé Social. Lire la suite

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