Mindfulness en Yvelines (Atelier mensuel Gratuit)

Méditation de pleine conscience Mindfulness dans les Yveilines

Apprendre, s’entraîner, soutenir sa pratique et vivre l’expérience de la Méditation Pleine Conscience intentionnellement poser son attention sur le corps, la respiration, et accueillir ce qui se passe d’instant en instant en soi. Atelier gratuit avec adhésion à l’ASCA (familliale 25 € année) L’ASCA d’Autouillet et Frédérique LESAGE vous invitent…

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Recette Anti-stress du Sage

La recette anti-stress du Sage

…… vous pouvez également me rendre une visite. Consultant en gestion comportementale du stress c’est quoi ? Le stress est une nécessité vitale, maintenir l’harmonie entre détente et tension permet d’obtenir les réponses physiques, mentales et émotionnelles adaptées à la situation vécue (professionnelle, familiale, scolaire, intime,..). Dans une période, que vous…

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Relax’hebdo “le moment anti-stress hebdomadaire”

Hebdo'relax atelier de relaxation chaque semaine

Entraînement aux techniques de relaxation dont les études ont démontré l’efficacité dans la gestion du stress et des émotions. L’atelier sera le support d’ entraînements individuels afin d’acquérir et d’ancrer physiquement et psychiquement des automatismes pour les utiliser lors de situations concrètes d’exposition au phénomènes et épisodes de stress. Relaxation…

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Coaching d’auto-relaxation “apprenez à vous relaxer par vous même”

Coaching d'auto-relaxation

  Entraînement aux techniques d’auto-relaxation dont les études ont démontré l’efficacité dans la gestion du stress et des émotions. L’atelier sera le support d’ entraînements individuels afin d’acquérir et d’ancrer physiquement et psychiquement des automatismes pour les utiliser lors de situations concrètes d’exposition aux phénomènes et épisodes de stress. Techniques…

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Mouvements et Relaxation

Mouvements et relaxation

  Se détendre et libérer ses tensions physiques engendrées par le stress, les mauvaises postures répétées ou la fatigue, grâce aux mouvements de Brain Gym . Se relaxer accompagné par des visualisations ou des musiques. Se calmer et apprendre à rester vigilant, actif et plein d’énergie en pratiquant les exercices…

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Coaching jeunes et confiants

coaching jeunes et confiants

  La connaissance de soi, de son environnement social et la démarche vers les autres sont les deux axes visés par ces ateliers de coaching de jeunes adultes et adolescents. Un travail d’accompagnement des adolescents par la motivation, l’action, la participation sera entrepris afin de favoriser leur intégration : sociale , scolaire ou culturelle…

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Les mouvements de l’apprentissage (atelier parents-enfants)

Brain gym Yvelines

Autour d’un thème cher à tous les parents « l’apprentissage », cette animation entre dans une démarche favorisant la « parentalité ». Cet atelier, ouvert aux enfants de 5 à 10 ans (dernière section de maternelle et primaire), l’est également à leurs parents. L’activité est un bon vecteur pour instaurer un climat convivial, faciliter…

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Mouvements et émotions

mouvements et émotions

Gérer le stress par le mouvement la respiration et la relaxation. Reconnaître les émotions « freins » ou « facilitatrices » dans la relation par des mises en situation. Utiliser les mesures de cohérence cardiaque afin de détecter et de réguler les implications émotionnelles entravant ou facilitant l’atteinte de l’objectif visé et des paliers…

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Zen’Exam

Préparation physique et cognitive au passage d’une épreuve écrite et orale. Désamorcer le stress avant l’examen, renforcer les compétences cognitives à l’aide de mouvements ou s’entraîner à passer une épreuve en toute quiétude tout en étant présent et performant, se sont les objectifs proposés lors de ce cycle de trois…

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Zen’Spot les triptyques de la réussite

Trois ateliers orientés vers un objectif  Les solutions et les outils de relaxation et de coaching sont multiples et les domaines dans lesquels ces techniques sont efficaces, nombreuses. C’est pourquoi nous offrons une réponse précise à chaque question , et l’assurance de pouvoir reproduire les enseignements reçus dans ces ateliers lors des…

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Mémoire en Yvelines (78) à Thoiry, Maule, Orgerus

« Depuis que je suis à la retraite je perd la mémoire…….. ! » Cette phrase Frédérique Lesage l’entend fréquemment et sa réponse est toujours la même : «profitez de votre retraite pour faire travailler votre cerveau…. !». Toute la vie professionnelle est bercée par un rythme, des répétitions, des apprentissages et à l’arrivée en…

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Mémoire

Considérer la personne dans sa globalité dans le but de renforcer ses capacités cognitives : tel est l’objectif des Ateliers « Cultivons notre mémoire ». Une rencontre et un moment convivial Garder une bonne mémoire c’est avant tout une question d’activité et un mode de vie riche et varié. Les…

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Théatre participatif sur les discriminations

By Frédéric Lavictoire 24/02/2017 à Aulnay-sous-Bois (93). NAJE, compagnie théâtrale professionnelle qui agit pour la transformation sociale et politique, propose un spectacle sur les discriminations au centre social des Trois-Quartiers, le 24 février, à Aulnay-sous-Bois (93). Lors de ses spectacles de théâtre-forum, le public peut participer. Pour s’inscrire : compagnienaje92@gmail.com. Toutes les informations pratiques nécessaires : adresse, horaires, conditions d’accès, etc. http://www.compagnie-naje.fr/ Lire la suite

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À Roubaix, le PNRU s’achève

By Frédéric Lavictoire Le 21 février dernier, Patrick Kanner, ministre de la Ville, de la Jeunesse et des Sports, est venu assister à la de démolition des tours A et B du quartier des Trois Ponts. Ce chantier marque la fin du premier programme national pour la rénovation urbaine (PNRU) pour la commune.
Les 168 logements démolis seront reconstruits en dehors du quartier pour favoriser la mixité sociale. Au total, 1 200 démolitions de logements sociaux – et autant de reconstructions – auront été réalisées dans le cadre du PNRU, où 350 millions d’euros ont été investi. Le NPNRU en marche À Roubaix, le renouvellement urbain va se poursuivre puisque le quartier intercommunal Blanc Seau – Croix Bas Saint Pierre va bénéficier de travaux dans le cadre du nouveau programme national de renouvellement urbain (NPNRU). ” À Roubaix, comme sur tout le territoire, des milliards d’euros sont investis par l’État afin de redonner un nouveau visage à des quartiers qui trop souvent cumulent les difficultés. (…) Ce sont des avancées réelles en matière de logement et de cadre de vie. C’est du concret, nous changeons réellement la vie de nos concitoyens avec la politique de la ville et la rénovation urbaine », a souligné Lire la suite

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Dalo : une agression lors de la visite du logement proposé peut justifier un refus du demandeur

By GabrielZignani Lorsque le demandeur a refusé un logement qui lui avait été proposé à la suite de la décision de la commission, la juridiction ne peut adresser une injonction à l’administration que si l’offre ainsi rejetée n’était pas adaptée aux besoins et capacités de l’intéressé tels que définis par la commission ou si, bien que cette offre fût adaptée, le demandeur a fait état d’un motif impérieux de nature à justifier son refus.
L’existence, dans l’immeuble où est situé le logement proposé, d’une situation habituelle d’insécurité qui, du fait d’une vulnérabilité particulière du demandeur ou d’autres éléments liés à sa situation personnelle, crée des risques graves pour lui ou pour sa famille justifie un refus du logement proposé.
Le fait, pour le demandeur, d’avoir été victime d’une agression au cours de la visite du logement qui lui a été proposé est également susceptible de justifier un refus dès lors que, eu égard à sa nature et aux circonstances dans lesquelles elle est intervenue, elle suscite des craintes légitimes d’être exposé à une situation d’insécurité.…Cet article Dalo : une agression lors de la visite du logement proposé peut justifier un refus du demandeur est apparu en premier sur Gazette Santé Social. Lire la suite

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Vers un renforcement de l’action sociale interministérielle déconcentrée

By Brigitte Menguy Une circulaire a pour objet de renforcer l’efficacité de l’action sociale interministérielle déconcentrée.
Le texte préconise, par exemple, un meilleur pilotage, par les préfectures de régions, des dispositifs (crèches, logement, restauration…) en faveur des conditions de vie des agents publics et de leurs familles.…Cet article Vers un renforcement de l’action sociale interministérielle déconcentrée est apparu en premier sur Gazette Santé Social. Lire la suite

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Le conseil territorial de santé : une instance citoyenne de la santé locale

By Nathalie Levray La loi Santé a créé cette nouvelle instance territoriale de démocratie sanitaire. Un décret du 26 juillet 2016 définit sa composition et ses règles de fonctionnement.Cet article Le conseil territorial de santé : une instance citoyenne de la santé locale est apparu en premier sur Gazette Santé Social. Lire la suite

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À Avignon, l’action des habitants, c’est du concret !

By Frédéric Lavictoire Le 20 février dernier, Patrick Kanner, ministre de la Ville, de la Jeunesse et des Sports, s’est rendu à Avignon. Préfecture du Vaucluse, la ville compte trois quartiers prioritaires, lieux d’émergence d’actions citoyennes : engagement des jeunes dans le service civique, création de la 49e Fabrique d’initiatives ou solutions innovantes pour l’emploi des jeunes…
Service civique Le 200 000e contrat en service civique est signé ! À cette occasion, Patrick Kanner a salué l’engouement des 18-25 ans pour cet engagement. En effet, sept ans après sa création, la généralisation du service civique, notamment auprès des jeunes des quartiers prioritaires, porte ses fruits : 200 000 jeunes de tous horizons (près de 100 000 sur la seule année 2016) ont effectué une mission d’intérêt général au sein de 10 000 organismes.
Dans le Vaucluse, 725 volontaires se sont engagés dans le service civique, l’an dernier. À noter : en 2017, 1 000 postes de service civique sont dédiés à l’accompagnement des conseils citoyens dans les quartiers prioritaires de la politique de la ville. Portrait du 200 000e volontaire Écouter le reportage sur France bleu Les habitants en action Poursuivant son déplacement dans le Vaucluse, le ministre a ensuite échangé avec des membres de Lire la suite

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