Relaxation & Gestion des émotions

« La vie, c’est comme une bicyclette, il faut avancer
pour ne pas perdre l’équilibre. »

Albert EINSTEIN

Cette phrase d’Albert EINSTEIN résume à merveille ma démarche au travers des Ateliers du Sage.
Des animations pour tous qui entretiennent et développent l’équilibre dans plusieurs dimensions :
Physique, Cognitive, Émotionnelle, Sociale.

Je vous propose des outils autour de :

• La relaxation
• L’apport physique dans les fonctions cognitives,
• L’entraînement de la mémoire
• La gestion des émotions
  

Des animations pour tous les publiques : Adultes, ados, enfants, seniors ; mais aussi des activités qui créent du lien social : multiculturelles, inter-âges ou renforçant la parentalité.

La signature des ateliers du Sage : apporter une touche bien-être et de détente dans un société axée sur la performance, la réussite et l’efficacité tout en étant à 100% sur la « bicyclette » avec Albert !

Frédérique LESAGE
Conceptrice et Animatrice des Ateliers du Sage