Mindfulness en Yvelines (Atelier mensuel Gratuit)

Méditation de pleine conscience Mindfulness dans les Yveilines

Apprendre, s’entraîner, soutenir sa pratique et vivre l’expérience de la Méditation Pleine Conscience intentionnellement poser son attention sur le corps, la respiration, et accueillir ce qui se passe d’instant en instant en soi. Atelier gratuit avec adhésion à l’ASCA (familliale 25 € année) L’ASCA d’Autouillet et Frédérique LESAGE vous invitent…

Suite

Recette Anti-stress du Sage

La recette anti-stress du Sage

…… vous pouvez également me rendre une visite. Consultant en gestion comportementale du stress c’est quoi ? Le stress est une nécessité vitale, maintenir l’harmonie entre détente et tension permet d’obtenir les réponses physiques, mentales et émotionnelles adaptées à la situation vécue (professionnelle, familiale, scolaire, intime,..). Dans une période, que vous…

Suite

Relax’hebdo « le moment anti-stress hebdomadaire »

Hebdo'relax atelier de relaxation chaque semaine

Entraînement aux techniques de relaxation dont les études ont démontré l’efficacité dans la gestion du stress et des émotions. L’atelier sera le support d’ entraînements individuels afin d’acquérir et d’ancrer physiquement et psychiquement des automatismes pour les utiliser lors de situations concrètes d’exposition au phénomènes et épisodes de stress. Relaxation…

Suite

Coaching d’auto-relaxation « apprenez à vous relaxer par vous même »

Coaching d'auto-relaxation

  Entraînement aux techniques d’auto-relaxation dont les études ont démontré l’efficacité dans la gestion du stress et des émotions. L’atelier sera le support d’ entraînements individuels afin d’acquérir et d’ancrer physiquement et psychiquement des automatismes pour les utiliser lors de situations concrètes d’exposition aux phénomènes et épisodes de stress. Techniques…

Suite

Mouvements et Relaxation

Mouvements et relaxation

  Se détendre et libérer ses tensions physiques engendrées par le stress, les mauvaises postures répétées ou la fatigue, grâce aux mouvements de Brain Gym . Se relaxer accompagné par des visualisations ou des musiques. Se calmer et apprendre à rester vigilant, actif et plein d’énergie en pratiquant les exercices…

Suite

Coaching jeunes et confiants

coaching jeunes et confiants

  La connaissance de soi, de son environnement social et la démarche vers les autres sont les deux axes visés par ces ateliers de coaching de jeunes adultes et adolescents. Un travail d’accompagnement des adolescents par la motivation, l’action, la participation sera entrepris afin de favoriser leur intégration : sociale , scolaire ou culturelle…

Suite

Les mouvements de l’apprentissage (atelier parents-enfants)

Brain gym Yvelines

Autour d’un thème cher à tous les parents « l’apprentissage », cette animation entre dans une démarche favorisant la « parentalité ». Cet atelier, ouvert aux enfants de 5 à 10 ans (dernière section de maternelle et primaire), l’est également à leurs parents. L’activité est un bon vecteur pour instaurer un climat convivial, faciliter…

Suite

Mouvements et émotions

mouvements et émotions

Gérer le stress par le mouvement la respiration et la relaxation. Reconnaître les émotions « freins » ou « facilitatrices » dans la relation par des mises en situation. Utiliser les mesures de cohérence cardiaque afin de détecter et de réguler les implications émotionnelles entravant ou facilitant l’atteinte de l’objectif visé et des paliers…

Suite

Zen’Exam

Préparation physique et cognitive au passage d’une épreuve écrite et orale. Désamorcer le stress avant l’examen, renforcer les compétences cognitives à l’aide de mouvements ou s’entraîner à passer une épreuve en toute quiétude tout en étant présent et performant, se sont les objectifs proposés lors de ce cycle de trois…

Suite

Zen’Spot les triptyques de la réussite

Trois ateliers orientés vers un objectif  Les solutions et les outils de relaxation et de coaching sont multiples et les domaines dans lesquels ces techniques sont efficaces, nombreuses. C’est pourquoi nous offrons une réponse précise à chaque question , et l’assurance de pouvoir reproduire les enseignements reçus dans ces ateliers lors des…

Suite

Mémoire en Yvelines (78) à Thoiry, Maule, Orgerus

« Depuis que je suis à la retraite je perd la mémoire…….. ! » Cette phrase Frédérique Lesage l’entend fréquemment et sa réponse est toujours la même : «profitez de votre retraite pour faire travailler votre cerveau…. !». Toute la vie professionnelle est bercée par un rythme, des répétitions, des apprentissages et à l’arrivée en…

Suite

Mémoire

Considérer la personne dans sa globalité dans le but de renforcer ses capacités cognitives : tel est l’objectif des Ateliers « Cultivons notre mémoire ». Une rencontre et un moment convivial Garder une bonne mémoire c’est avant tout une question d’activité et un mode de vie riche et varié. Les…

Suite

Agnès Buzyn lance la concertation pour la Stratégie nationale de santé autour de quatre priorités

By Nathalie Levray Lors d’une conférence de presse tenue le 18 septembre, la ministre des Solidarités et de la Santé se donne trois mois et demi pour définir la future Stratégie nationale de santé 2018-2022. Le rapport rédigé par le Haut conseil de la Santé publique sur l’état de santé des Français marque le début des travaux qui comprend une phase de concertation auprès des professionnels et une consultation générale en ligne. A partir de son diagnostic, quatre priorités ont été dégagées par la ministre : la prévention et la promotion de la santé, la lutte contre les inégalités sociales et territoriales d’accès à la santé, la nécessité d’accroître la pertinence et la qualité des soins et l’innovation. Le décret final est annoncé pour fin décembre. Le PLFSS pour 2018 devrait traduire en lignes budgétaires les orientations de la Stratégie nationale de santé.Cet article Agnès Buzyn lance la concertation pour la Stratégie nationale de santé autour de quatre priorités est apparu en premier sur Gazette Santé Social. Lire la suite

Via: Agnès Buzyn lance la concertation pour la Stratégie nationale de santé autour de quatre priorités

Appel à candidatures pour la désignation des huit membres du CNPLPES

By GabrielZignani Les huit membres du collège des personnes en situation de pauvreté ou de précarité institué au sein du Conseil national des politiques de lutte contre la pauvreté et l’exclusion sociale (CNPLPES) seront sélectionnés suite à un appel à candidatures ouvert aux associations qui agissent dans le domaine de la lutte contre la pauvreté et seront nommés par arrêté du Premier ministre. Cet appel à candidatures sera organisé dans les conditions figurant en annexe du présent arrêté.…Cet article Appel à candidatures pour la désignation des huit membres du CNPLPES est apparu en premier sur Gazette Santé Social. Lire la suite

Via: Appel à candidatures pour la désignation des huit membres du CNPLPES

Élections, délégués du préfet, communes nouvelles : de nombreuses annonces dans la « feuille de route » du ministère de l’Intérieur

Le ministère de l’Intérieur a rendu publique ce week-end sa  » feuille de route » complète pour la durée du quinquennat. Ce document d’une quarantaine de pages recèle de nombreuses informations intéressantes sur les intentions du gouvernement dans tous les domaines qui dépendent … Lire la suite

Via: Élections, délégués du préfet, communes nouvelles : de nombreuses annonces dans la « feuille de route » du ministère de l’Intérieur

Les professionnels de santé veulent faire évoluer le système

By Laure Martin Les dépenses de santé représentent 11 % du PIB et la progression des dépenses est de 2 % par an. « Il s’agit du poste de dépenses qui augmente le plus », a indiqué Nicolas Revel, directeur de la CNAMTS à l’occasion d’une conférence organisée par le syndicat de…

Suite